定期冥想可提升回春荷爾蒙

定期冥想可提升回春荷爾蒙2-1
有許多研究正在調查冥想與抗老化之間的關聯性。其中有一項相當有名的研究,是由醫學博士文森特·金帕帕(Vincent Giampapa)所發表,其專業就是在研究細胞的老化與回春。

根據這項研究的結果顯示定期進行深層冥想的人,有壓力荷爾蒙之稱的「皮質醇」會急遽下降;不僅如此,「DHEA」和「褪黑激素」這兩種荷爾蒙也會提高。 DHEA有回春荷爾蒙之稱,能預防疾病,決定生理年齡;褪黑激素則是一種強力抗氧化物質,具有鎮靜效果,抗癌效果,能提升免疫功能,提供良好的睡眠品質。

定期冥想可提升回春荷爾蒙2-2
冥想能使生理機能找回平衡和協調,同時讓身心的系統顧及到整體性,進而活化身體的治癒力。

許多人在開始實踐原初音冥想後,就發現自己的健康問題得到改善,但冥想並非能治癒某種特定症狀,而是因為身心變得平衡而協調,且找回了整體性、致使治癒力提高、身體自然會恢復到良好的狀態。


本文摘自
有想才有得:全球一流人士的商業武器世界
渡邊愛子
一中心有限公司

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