如何打破我們舊有的匱乏模式,清除實現夢想的障礙? – 蘇米特

如何打破我們舊有的匱乏模式,清除實現夢想的障礙?

講述者|蘇米特

蘇米特課程精選  微課摘錄 3

我們都知道吸引力法則,對嗎? 這個法則說,你專注什麼,什麼就增長,理解起來很簡單吧?但是大多數人在他們的日常生活中做的是他們總關注於問題本身,或者匱乏感、金錢赤字。那樣會發生什麼呢?赤字會增加。

通過之前的練習,我們已經啟動了潛意識中的吸引力法則,並允許能量自動在內在增長,因此向更高的能量敞開吧。

那些匱乏感都來自于我們創造的深植於潛意識深處的信念,需要去除,就像雜草在內心花園中生長,我們卻沒有照管好這裡。現在就是設置我們的頭腦,並除去這些在日常生活中將我們吞噬的雜草的時候。但是如何去除這些將我們牽絆住的心理障礙呢?

兩個方法可以去除這些障礙。第一個方法是,去意識到我們的信念創造我們的實相,潛意識形成我們的體驗。如果我們對某樣事物有固定的思維傾向,它看起來就是我們的一種生活模式,我們自己以一種自動駕駛儀的模式在不斷反復經驗這些障礙。

要移除這些障礙的簡單的方法是,首先意識到那些潛意識中的思想或記錄,然後從那一點開始簡單地決定讓他們離開。下次會發生的是,當因一些內在的因素這些念頭又回來的時候,你對它們的到來有了一種覺知,然後你可以決定叫它們離開,離開那個它們最初打擾你的地方。你就可以能更多的控制你的思維模式,因此更能控制你的實相生活

第二個方式是理解我們的自我意象如果我們不改變我們的自我意象的話,那些障礙會再回來。那些障礙是我們頭腦中的安全機制,為的是確保我們呆在自己的舒適區,我們停留在那個舊有的區域,在那裡我已經形成了一個內在的自己身份。我們通常會基於這些我們所創造的自我意象來做決定,我們會自動地重複回到相同的模式。

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所以如果我們想要創造一定的財富,或者快樂,或者你期望的其他,為此你又感到很匱乏,這時要停下來一秒鐘,注意到“這就是”我們內在攜帶的障礙。這些障礙正在告訴我們關於我們自己的一些事,只是去觀察它們,然後決定不再讓它們為我服務了,我們就得到了力量去處理它們,而不是把它們置於一種自動駕駛模式中。

我再分享一個簡單的過程,它將會開始為你改變一些什麼。現在只去想像一些你想要在生活中創造的東西。仔細聽我說,我說的是那些你想要創造的東西,不是你感覺缺乏的東西。當你說你缺少這些事物時,那就意味著你在給那個匱乏感加持能量,它就會增長,然後你又回到了舊有模式或心智障礙中。所以簡單的想像一下你想要創造的。它可以是任何事物,金錢、關係、或者是你想創造的任何新事物。

假設你想要一百萬,要視覺化你想擁有的,而不是只看到你想要的一百萬,例如,要去看到這一百萬能帶給你什麼,要看到這筆錢可以給你帶來的具體的情節和細節。例如,你一年想掙一百萬,你會發現當你這樣想時,內在又產生了一種負面效應,你開始考慮高稅收,你可能還會想到會有多少朋友會怪異的看著你,可能會對你產生嫉妒心,可能還會有人來向你借錢。

當你開始以一種更宏大的視角去看那些意象時,你就會開始意識到內在發生了一些不同的變化,那些我稱之為副作用的東西,同樣會把我們帶回到原有的生活中,因為你看不見它們,但它們藏在內在的某個地方,並在潛意識中運作著。所以做這種視覺化練習可以説明你擴展你想要的事物的完整畫面。

重要的是不要把這些副作用視為負面視角。例如,有人找你借錢,或有人帶著嫉妒心看著你,與其感到恐懼,不如去明白這些事情,你可以把那種恐懼感定義為一種結果,有些事情是你會想到如何去解決的,而有些事情是你還無法想到的。

我知道這個例子很宏大,但是首先要意識到當你在生活中想創造什麼的時候,有許多潛意識中的信念和抓取就會把你拉扯回去,造成你無法真正經驗到你們想要的一切,因為在你的內在深層那些東西還是存在影響著你。

它們試圖停留在舊有的自我意象中,而我們要穿越這些東西的方式就只是簡單地臣服於這個過程,只是要意識到對舊有的自我意象具有某種特定的機制。當我們有這種覺知力時,我們就可以簡單地覺察到我們正在經歷的一切,我們就可以處理情緒,然後從那個視角,我們就可以開始重新定義我們自己。

我們可以開始有一個新的自我形象的視角,然後我們可以開始以一種新的方式看待現在的自己。因此我們可以逐漸轉化我們的視角,只是簡單地知道如何從現在的自己轉化到我更想成為的自己,而且我們開始從那個新的觀念出發去採取行動,我們就是在重寫內在全新的自我形象。

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然後去感激我們發現的所有的障礙,因為他們為我們顯示了一些東西,我們可以意識到它們其實什麼也不是,只是我們執著的結果。我們的內在越是執著於負面的東西,基於吸引力法則就會出現越多的障礙,這些障礙又阻止了我們生命的成長。我們思考這些障礙越多,他們在我們的頭腦中顯得越真實。但如果我們意識到它們的存在,我們就可以決定叫它們離開,然後我們就可以成為我們更想成為的那樣,擁有我們想擁有的東西。

所以再一次的,用蓮花冥想來提升你的能量,並唱頌Om shanti,提醒自己我是一個充滿力量的靈魂,提升你的內在力量,向更高的能量敞開,並讓這能量流經自己。最後祝福大家取得人生和未來的成功。

本文轉载自 美好心靈生活情報站原創設計

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