常做雲的練習,你也可以有著雲一般的心境

光和雨

忽然之間,陽光從烏雲之後出現,綻放亮閃閃的光芒。

於是你滿懷欣喜地仰起臉,想要承接;但當你閉上眼睛的那個瞬間,落在你臉上的除了光,還有乍然落下的雨滴。

人生裡許多時候也是這樣,陽光燦爛的時候也是雨滴飄零的時候,事情總是沒有絕對的好,也沒有絕對的壞。

享受的同時也要承擔,親愛的,光和雨往往一起來,恩寵與磨難常常同時存在。


雲的練習

雲,沒有名字,沒有自我,沒有邊界,沒有形體。

但是,雲比風箏還自由,比空氣還輕盈。

親愛的,你也可以有著雲一般的心境。

走在人群中,像一朵雲一樣地穿越人群。

活在世界上,像一朵雲一樣地俯視世界。

當變化的風起,像一朵雲一樣地順勢跟著風的方向而去。

常做雲的練習,別再時時刻刻執著自己,別再堅持人生一定要怎樣怎樣才行。

既然悲歡離合本來就如雲的聚散,那麽,親愛的,你也就像一朵雲一樣,輕盈又自由地穿越在雲與雲之間吧。


夢中遊戲

你總是緊張,你總是憂慮,你總是擔心事情做得不完美,你總是害怕災難必將來臨。

你總是不安,你總是著急,你總是擔它未來,你總是害怕有不好的事在悄悄地進行。

你就這樣一直在累積負面的想法和情緒,你就這樣攜帶著它們同行,讓它們日復一日壓迫著你,直到這些負面的東西主宰了你的身體和心靈。

親愛的,你需要放輕鬆,由裡到外真正地輕鬆,輕鬆是一種寧靜的身心安頓狀態,沒有過去也沒有未來,只有無牽掛的現在。

當你擔心害怕的時候,你就這樣想吧:人生只是場夢裡的遊戲,你可以認真地做夢,認真地遊戲,卻不需要對其中的真假和輸贏在意。

反正只是夢,反正只是遊戲,反正只是夢裡的遊戲。

本文摘自
朵朵解憂小語:從今以後,要讓自己好好的
朵朵
皇冠

朵朵寫作系列-解憂小語新書聚會_4/14與您暖心相遇

14,823 total views, 4 views today