超越你繼承來的故事,把傷痛故事轉化為智慧

人可以採用自幼生長的世界替我們安排的程序做為生存的基礎,也可以根據真正的力量與靈感而活,當自己故事的女主角而不是苦主。改寫我們的故事,説明這兩件事簡直天差地別。第一種方式是下意識的,妳只是受情勢所逼,第二種卻是女神戰士的方式,妳知道故事如何發展是取決於自己,不是取決於環境或他人,妳可以超越妳繼承來的故事,真正用妳想要的內容取代,而妳的潛能和可能性都無窮無盡。

我相信我們女人來到世上,是為了徹頭徹尾轉換我們的角度,將那些恐懼,自我懷疑的故事都釋放掉後,有意識創造一個扎根在「活在當下」及自我實現的新故事。這是行動故事的智慧,也是轉變世界的關鍵。

在《女神戰士手冊》裡,我説過一個故事,提到我的童年過得很辛苦。當時,我不但一直跟自己説著那個故事,也一直跟來問我的人説。有一天,我突然意識到,每次跟別人述説這段往事時,我總是感到筋疲力盡、自艾自憐、孤立無援。故事內容大概是這樣:

小時候我常搬家,這讓我受到不小的傷害。剛滿十六歲那年,我已經上過八所學校,住過四個國家,包括新加坡、香港、美國及泰國。我們大概每兩年就會搬一次家,每到一所新學校,剛開始總是痛苦萬分,既害羞又格格不入,而且形單影隻;好不容易在第二年交到朋友,生活步上軌道了,卻又要搬家,一切又得從頭再來。因為搬家太多次,一再地跟朋友分開,使我一直很難跟人親近,還害怕被拋棄。

每次説這段故事的時候,我都覺得好沮喪。要是妳,妳不會嗎?

有一天我終於大徹大悟,知道自己不想再有這種感覺,於是決定要看看改寫故事之後,事情會有什麼樣的變化。我坐下來,開始回想自己的童年,並選擇改寫自己的故事,把當年發生的一切都視為上天的贈禮。結果得到一項啟示—-我的童年精彩絕倫!這是我改寫的新故事:

我是個很有福氣的小孩,誕生在愛冒險的家庭裡,每兩年搬家一次,每個夏天都在環遊世界。我大部分的童年時光都在東南亞的國際學校度過,到十六歲為止,我們全家已經去過,或者說住過二十個國家,包括泰國、新加坡、印度、埃及、義大利及西班牙。因為搬家很多次,去過許多地方,使我練就了一身絕佳的適應力,深愛人類的千姿百態及無限創意。我的童年經驗對我幫助極大,我能理解許多不同的看法,也很容易交到朋友,並欣然接受各種變動。

每次述說這個新故事,就讓我產生一種冒險的感覺,和滿滿的感恩。不知道妳聽了是否也有同感?

這種內在的轉變是很深刻的,我興奮不已,豁然開朗,充滿力量。可是,現在問題來了:這兩個故事,到底哪個版本才是真的?我度過的是吃盡苦頭的童年,還是妙不可言的童年?答案讓人吃驚:兩個故事都是真的,也都不是真的。

我們的故事都是真的,因為都在描述過去發生的事,而我們為故事注入能量時,也就讓它在我們眼中更顯真實;但這些故事也是假的,因為故事就只是故事而已,不是真的,不是現在發生的事,就像是默片的畫面一樣,等著我們配上旁白。因為是敍述往事,所以是虛構的,既然是虛構的,就可以選擇換結局,換開場,換中間的情節,只要調整我們看故事的方法,想怎麼換都可以。

我還發現,雖然故事都是一些舊信念、舊程序創造出來的。可是要改寫故事,也沒必要弄懂為什麼自己會有這些信念、會照這些程序走,因為這些真的一點都不重要。故事或許是很久以前妳自己編的,或許是很久以前妳接收了別人講的,總之有一天妳會知道自己只是跟著故事走而已,知道這點的那一刻,也就有能力改寫這個故事了。有意識地重寫自己的故事,是一種不可思議的方法,可以讓自己的世界轉換

本文摘自
女神的召喚:女神戰士手冊2
The Warrior Goddess Way: Claiming the Woman You Are Destined to Be
海德艾許.亞瑪拉HeatherAsh Amara
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