靜靜讓你的心與眼前的天空合而為一

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靜靜坐著看雲

每天都要有一段時間,不做什麼,只是靜靜坐著,靜靜看雲。

也許一開始的時候,你心煩意亂,但是沒關係,就讓你的思緒也像雲流過天空一樣,從你的心中流過去。

也許你心中的雲彷彿有狂風吹過,走得又快又急,但是沒關係,就讓它們風捲雲殘,好似要下雨。

不知不覺間,你心中的雲漸漸放慢了速度,鬆開來,再鬆開來,鬆成輕飄飄的潔白棉絮。

靜靜坐著,靜靜看雲,靜靜讓你的心與眼前的天空合而為一。

水色冥想

天空的藍,彷彿海洋的顏色。

遠方的雲,好似海邊的浪花。

常常仰望天空,感受它的無限包容,也感受自己的心廣大如天空。

在無邊的冥想之中,你有一種奇妙的感覺,彷彿深深墜入了海底,又好似輕輕地飄浮在天空之中。

本文摘自

朵朵靜心小語
作者:朵朵
皇冠出版

2017年12月,朵朵首度開設[朵朵寫作坊]
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