亲爱的,万物与你同在,你并不孤独 _ 朵朵静心小语

万物与你同在

静静坐着吧,什么都别做,也什么都别想。

闭上眼睛,看着内在的自己。收起耳朵,听着内在的声音。

就这样静静坐着,让一切静静发生。

如果你的脚下生出青草,指间开出花朵,就让它们滋生。

如果你的心里出现飞鸟,发间扬起蝴蝶,就让牠们飞翔。

因为你一直是整个大化的一部分,与花草树木同源,与飞鸟蝴蝶共有一个天空。

当你感到忧愁,当你悲伤无助,只要静静坐着,耐心给自己一段时间, 你就会知道,其实你一直在整个世界的怀抱与看顾之中。

亲爱的,万物与你同在,你并不孤独。

一天中的一段时光

一天中该有一段时光,是你和你自己在一起的时光。

看一本书也好,散一会儿步也好,泡在洒了精油飘了花瓣的澡盆里也好,甚至只是望着窗外的天空发呆发懒做白日梦都好,在这段时光里,你完全放松了自己,不让任何人来打扰你。

即使你在爱着某个人,也要在这时与他保持距离,此刻的你只属于你自己。

自己和自己相亲相爱,是与别人相亲相爱的基础;如果自己和自己都处不好,是不可能和任何人处得好的。

所以你在每一天中都该有一段时光,是和你自己在一起的时光。

本文摘自

朵朵静心小语
作者:朵朵
皇冠出版

 

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