親愛的,萬物與你同在,你並不孤獨 _ 朵朵靜心小語

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萬物與你同在

靜靜坐著吧,什麼都別做,也什麼都別想。

閉上眼睛,看著內在的自己。收起耳朵,聽著內在的聲音。

就這樣靜靜坐著,讓一切靜靜發生。

如果你的腳下生出青草,指間開出花朵,就讓它們滋生。

如果你的心裡出現飛鳥,髮間揚起蝴蝶,就讓牠們飛翔。

因為你一直是整個大化的一部分,與花草樹木同源,與飛鳥蝴蝶共有一個天空。

當你感到憂愁,當你悲傷無助,只要靜靜坐著,耐心給自己一段時間, 你就會知道,其實你一直在整個世界的懷抱與看顧之中。

親愛的,萬物與你同在,你並不孤獨。

一天中的一段時光

一天中該有一段時光,是你和你自己在一起的時光。

看一本書也好,散一會兒步也好,泡在灑了精油飄了花瓣的澡盆裡也好,甚至只是望著窗外的天空發呆發懶做白日夢都好,在這段時光裡,你完全放鬆了自己,不讓任何人來打擾你。

即使你在愛著某個人,也要在這時與他保持距離,此刻的你只屬於你自己。

自己和自己相親相愛,是與別人相親相愛的基礎;如果自己和自己都處不好,是不可能和任何人處得好的。

所以你在每一天中都該有一段時光,是和你自己在一起的時光。

本文摘自

朵朵靜心小語
作者:朵朵
皇冠出版

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