食氣者的社交議題:如何回應親朋好友的關心?

食氣者如何回應親朋好友的關心 潔絲慕音問答

問:許多人聽到你選擇戒絕進食,典型的回應是:「你為什麼想要那麼做?吃東西是那麼愉快的經驗。」對此。你如何回應?

答:讓我們好好面對這個問題吧!進食可以為嘴巴和胃帶來驚人的愉悅,而且透過餐點連繫感情可能很好玩。然而生命中還有許多獲得愉悅的方法,何況參與這事的人,大部分是基於它所帶來的自由。最好的是,可以真正自由選擇,而且不是「一定要」進食卻仍舊保持強壯與健康。

因此基於進食的純然愉悅,我們偶爾覺得想吃。但是不需要進食,帶來的好處真的相當驚人。 「光」膳食其實比實體膳食具有更多的好處,沒有疾病,更多能量,沒有體重問題,額外的金錢,額外的時間,不害怕如果發生像二00四年的南亞大海嘯與二00五年的卡崔娜颶風那樣的災難時。 「萬一找不到食物,我該怎麼辦?」普拉納膳食,果食或生食,似乎都可以減緩老化的過程。我們的研究尚在初期階段,但我們知道,假以時日,那些好處將會被證明的確如此。

問:人們常說,實體食物是來自神的禮物,不吃是「不自然的」,是對自己否認一大樂事:你如何處理這種狀況?

答:我說過,有許多方法可以滋養自己,先不談食物或性愛,或是像電視那樣鈍化或過度刺激心智的藥物等慣常選擇,我並不是說這些事情本質上都是「壞」的,只是關於另類滋養形式,我們還沒有受過良好的教育,尤其是真正的情緒滋養。

與朋友以及在社交場合裡分享食物,的確帶來莫大的愉悅,不僅對味覺而言如此,在情感連繋層次上更是這樣。這是有些第三階的食光者仍舊不時進食的理由之一,儘管他們的生物系統已經擺脫了對實體食物的需求。對我個人來說,我可以送給自己的最佳「膳食」是,聆聽神聖的音樂,或是沿海灘走一遭,在此我可以沐浴在太陽風和水之中,同時吸收這些普拉納。我的另一種「膳食」是在雨天的林間散步,或是趁黃昏或黎明之光在山上靜心冥想。

問:你認為,示範只靠普拉納滋養,主要的挑戰是什麼?

答:雖然我們一起學習,一起分享,然後一起用實例證明,但我的同行旅伴有許多人發現,主要的壞處是,這個選擇帶來極端的社交孤立,因為絕大部分的西方文化是基於情緒愉悅的理由而進食,許多社交互動的焦點都在飲食上。此外,對於選擇不沉迷於偶爾為行愉悅而淺嚐一口味道的人來說。還有一個缺乏味道的小問題 。之前談過,許多普拉納者選擇偶爾品嚐一下。以求滿足味蕾的需求而有些人則表示:他們已經超越了對食物的覺識。

問:你常告訴人們,即使從不進食,也不要自稱從不進食,為什麼?這絕對是可以提出的有趣聲明,尤其如果這是真實的?

答:這類聲明會對目前的全球意識狀態造成太多的束縛。如果普拉納滋養者需要進入商店為即將來訪的朋友或家人採買食物,有人見到他們,拍了照,還說:「看吧,我跟你說過,他一定是要吃東西的,我看見他在店裡採買食物耶!」這該怎麼辦?

還有,「永不說絕不」會消除內在小孩對這類束縛的反應 。我把普拉納進食看作是有酒癮的酒鬼,我只是一步一腳印,尤其是早年讓自己脫離對食物的情緒/社交成交癮時

其三,事物隨著時間的流逝而變遷。一旦這樣的生活過得夠久,對自己證明了這份能力,有些人就會基於社交的理由,架構起少一些束縛的全新社會習性,例如,一週共享一餐,或是一個月聚餐一次。正如我不斷強調的,這不是一條束縛之路,不可以讓自己因他人對我們的看法而受限。這是一條自由之路。

本文摘自
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潔絲慕音 Jasmuheen/
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『食氣三部曲』作者潔絲慕音2017來台活動:

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[更新!特別加開]10/6(五)大師親臨食氣意識分享會_潔絲慕音 〔報名
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