练习:知道自己相信什么,而不是相信自己知道什么。

“知道自己相信什么,而不是相信自己知道什么”。这个想法,只有在切实实践后,才会带来真正的开放。我们必须记得时时检视自己视为正确的观点,正是这些想法,造成理所当然的态度,而阻碍我们超越自己的立场观看问题。

读者可以试想一下:在一个晴朗凉爽的日子,空气中充满了早春花香,你与一位亲近的人同坐在一间舒适明亮的房间里。当你们愉快交谈时,悦耳的鸟鸣声从窗户中流进室内。你享受着片刻闲适,忘记所有的不快,并相信今日一切都会这般美好。

然后,一位朋友走进房间,告诉你们发生了一件可怕的事:在隔壁房间发现一具尸体!在警察到达之前,谁都不准离开现在的位置。说完这些话,他又匆匆忙忙地离开了。顿时,美好日子的魔力消失了。虽然你仍坐在原来的房间里,身旁仍是亲近的人,窗外小鸟继续唱歌,所有美好的事物,并未因为那个可怕的消息有一丝一毫的改变。只是,一切都不一样了。虽然眼中所见并无任何改变,但,恐惧已经慢慢吞噬人心。墙壁那一边所发生的惨案,已在这头开始发酵,气氛变得凝重且诡异。迷惑与疑问盘旋脑海,每分每秒都是煎熬。

稍后,这位朋友又走进房间,告诉你们,这一切不过是个荒谬的玩笑,只因与他人打了一个奇怪的赌。顿时,你眼中的世界又变样了。实际上,从头到尾你的周遭并没有任何变化,隔壁房间也从未有过尸体。但是,你的相信,改变了自己存在的状态。

在我们一生当中,难免有些事情如同隔壁的尸体一样虚假。这些从未深究之事,被我们在某一段时间或甚至长期视为现实,在在主导了我们的感觉及思想。日常生活中的许多烦恼,其实就像隔壁房间的尸体一样。只要自己有足够的勇气打开房门,就会知道,哪些烦恼是真实的,哪些不过是脑子幻想出来的。例如,面对真正的疾病,我们自然需要因应之道;而害怕自己可能罹患某种疾病,就要切实找医生检视诊断,驱离未知的恐惧。与伴侣相处的实际问题,自己必须正视。只是一味担心害怕对方会离开自己,则会创造出一个因嫉妒不安而错怪对方的现实。

相信一个与真相不符的正向观点,有时也会导致不愉快的后果。举个极端的例子来说吧:有一个人,在做了个特别的梦,或是去算命后,深信自己将会中头彩,而辞去工作,一心一意地买彩券对奖,等待中大奖日子的来临。只是,好日子迟迟不来,而他却已濒临破产边缘。这个例子听起来虽然荒谬,但是,谁没沉溺在这类美梦中过呢?因为偷懒,许多人只愿想像正面的未来。正是这种对幸福未来的模糊想像,阻挡我们去实践形塑未来所该做的事。

 

课程推荐(请点图片连结)

关于未来,我们无法找到任何外在保证。谁也不知道自己明天是否平安健康。在职场上,也可能无法如期望一般循序高升,或许某天也可能因公司并购而失去工作。今日看似理所当然之事,明日未必继续存在。甚至,谁都无法保证,一定还有明天。明白这一点,并非要人悲观,随时防患未然。就像中大奖的机率很低一样,恐慌与灾难之事也不可能太过频繁。重要的是,我们得分清楚,什么是真正发生的事情,什么是我们的恐惧及愿望。当我们学会区分“知道”与“相信”后,“希望”就不再只是令我们忘记现实的麻醉剂,而是真正可以朝向的目标。至于那些令我们恐惧的事物,也不再使我们动弹不得,只会在适当的时刻出现,提醒我们谨慎小心。

本文摘自 :
佛陀究竟想教我们什么?:畅销30年,为德国人带来心灵慰藉的智慧经典
弗尔克.佐慈
究竟

购买连结

 

课程推荐(请点图片连结)