如果有人的行为不符合你的期待 , 送爱和接纳他本来的样子 , 因为他们在表达的是自我而非大我 。

要变的通透 , 从不反应人们的行为开始 。 当你对他们的行为有情绪 , 你无法对他们的能量保持透明 。 只要你能不带情绪 ,发自平静清明的内心行动 , 你采取的行动会为你带来最大的成果 。 变为通透最好的方法之一 , 是找到别人的行为中你能保持和谐的那一面 。 这会让你保持足够的冷静 , 知道一个清晰平衡的头脑结构会探取什么行动 。

例如有一群人在你家隔壁开喧闹的派对 , 而你开始愤怒 , 在他们的能量中发现你喜欢的部分。你也许对准他们庆祝 、 喜悦的一面 , 而放掉现况 , 即使他们表达的形式和你会用的不一样。如果某人对另一个人破口大骂 , 而你发现自己变得很烦躁 , 把焦点集中在他们正在彼此教导的功课 , 他们对彼此的关心和他们对结果的在意上 。每一个情境中都有你可以对准的较高和较低频率 。

你可以对较低的频率保持通透 , 借由不对它们聚焦 , 并且发现并对准这个情况的较高面向。如果人们吓唬 、 威胁或试图控制你 , 想像他们只有一吋高 。 你还会对他们有相同的反应吗 ? 如果人们生气或想攻击你 , 把他们看成乱发脾气的小孩 , 因为他们在表达的是他们微小的自我而非他们的大我 。 如果有人的行为不符合你的期待 , 送爱和接纳给他 , 接纳他本来的样子 , 不要对他生气 。

你可以借由观想一个自己在过去很困扰的情况 , 想像你用爱来回应以练习这件事。例如 , 想像一个与你绝交或有权力斗争的人说话 。 与他抗争只会把你带到他的层次 。 相反地 , 用光包围自己 , 把你的能量变得很美丽 , 打开你的心 , 拒绝让他的混乱能量进入你的生活 。你可以选择让他的情绪穿过你 , 就像它们是完全不同的频率 。

 

本文摘自 :
灵性成长──与大我合一的学习之路
珊娜雅.罗曼
生命潜能

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