如果有人的行為不符合你的期待 , 送愛和接納他本來的樣子 , 因為他們在表達的是自我而非大我 。
要變的通透 , 從不反應人們的行為開始 。 當你對他們的行為有情緒 , 你無法對他們的能量保持透明 。 只要你能不帶情緒 ，發自平静清明的內心行動 , 你採取的行動會為你帶來最大的成果 。 變為通透最好的方法之一 , 是找到別人的行為中你能保持和諧的那一面 。 這會讓你保持足夠的冷靜 , 知道一個清晰平衡的頭腦結構會探取什麼行動 。
例如有一群人在你家隔壁開喧鬧的派對 , 而你開始憤怒 , 在他們的能量中發現你喜歡的部分。你也許對準他們慶祝 、 喜悅的一面 , 而放掉現況 , 即使他們表達的形式和你會用的不一樣。如果某人對另一個人破口大罵 , 而你發現自己變得很煩躁 , 把焦點集中在他們正在彼此教導的功課 , 他們對彼此的關心和他們對結果的在意上 。每一個情境中都有你可以對準的較高和較低頻率 。
你可以對較低的頻率保持通透 , 藉由不對它們聚焦 , 並且發現並對準這個情況的較高面向。如果人們嚇唬 、 威脅或試圖控制你 , 想像他們只有一吋高 。 你還會對他們有相同的反應嗎 ? 如果人們生氣或想攻擊你 , 把他們看成亂發脾氣的小孩 , 因為他們在表達的是他們微小的自我而非他們的大我 。 如果有人的行為不符合你的期待 , 送愛和接納給他 , 接納他本來的樣子 , 不要對他生氣 。
你可以藉由觀想一個自己在過去很困擾的情況 , 想像你用愛來回應以練習這件事。例如 , 想像一個與你絕交或有權力鬥爭的人說話 。 與他抗爭只會把你帶到他的層次 。 相反地 , 用光包圍自己 , 把你的能量變得很美麗 , 打開你的心 , 拒絕讓他的混亂能量進入你的生活 。你可以選擇讓他的情緒穿過你 , 就像它們是完全不同的頻率 。
本文摘自 :
靈性成長──與大我合一的學習之路
珊娜雅．羅曼
生命潛能
