不把任何事情”個人化” , 可以得到極大自由與對黑魔法免疫

不要把任何事情個人化 , 因為一旦認為某事是針對自己 , 就等於替自己設下因本來無一事而受苦的陷阱 。 人類很容易對受苦上癮 , 只是內容不同 、 程度各異 , 我們甚至會彼此支持繼續上癮 。 人類同意協助彼此受苦 。 如果你有被虐待的需求 , 你會發現別人很容易會對你不好 。

同樣的 , 如果你跟需要受苦的人在一起 , 你心中的某個部分就會促使你虐待對方 , 彷彿他們的背上黏著紙條 , 上面寫著 「 請踢我 」 。 人們替受苦尋找理由 。 這種渴望受苦的癮頭是一種協定 , 人們每天都在強化這項協定。無論你到何處 , 會發現人們都在對你說謊 。 當你的意識提升時 , 你會察覺到你也在欺騙自己 。

不要期待別人對你說實話 , 因為他們也欺騙著自己 。 你必須信任自己 , 選擇要不要相信別人的話 。當我們能不把事情個人化 , 而看到別人的真實樣貌時 , 他們的言語或行為就永遠傷害不了我們 。 即使別人對你撒謊 , 也沒有關係 。 他們對你撒謊 , 是因他們心裡有所恐懼 , 害怕你發現他們其實並下完美。要取下這個社會面具 , 是很痛苦的 。

別人如果言行不一,而你選擇聽其言 、 不觀其行 , 你便是在欺騙自己。但是 , 你若對自己誠實 , 就可以擺脫許多情緒的痛苦。對自己說出真相,或許會令你痛苦 , 但是你並不必需要心繫著那份痛苦 。 你將會得到療癒,遲早情況都會好轉。若有人不用愛與尊重的態度對待你 , 他的離開其實是個禮物。要是這人不離開你,你心會受到許多年的折磨 。

離去或許會令人痛苦一陣子,但是你的心終會復原 。 然後 , 你可以選擇自己真正想要的 。 你會發現 , 當你要做出正確的選擇時 , 最重要的是相信自己,而不是相信別人 。 當你將不把事情個人化的態度培養成堅強的習慣後 , 你就能避開生命中的許多不愉快 , 憤怒 、 嫉妒與羨慕都會消失 , 甚至連悲傷都會就這麼消失 。

如果能夠培養成一種習慣 , 你會發現 , 沒有任何事物能把你拉回地獄 。 當你不把任何事情個人化 , 你就會得到極大的自由 , 你會對黑魔法免疫 , 無論咒語有多大的威力 , 你都不會受到影響 。 縱然全世界都在說你的閒話 , 只要你不把它個人化 , 就可以免疫 。 某人若故意送出情緒性的毒藥 , 只要你不認為他是衝著你來的你就不會把毒藥吃下去 。 當你不吃下那情緒的毒藥 , 變得更糟的不是你 , 而是對方 。

現在你應該了解 , 這項協定多麼重要了 。 不把事情個人化,能幫助你打破許多習慣與固定的做法 ; 過去的習慣與做法把你困在地獄之夢裡 , 帶來不必要的受苦 。 藉著實踐這項協定 , 你會逐漸打破數十個瑣瑣碎碎卻不斷折磨你的協定 , 而如果努力實踐前兩個協定 , 你就能打破多達百分之七十五 , 讓你受困於地獄的的瑣碎協定 。

寫下來 , 放在冰箱上 , 好隨時提醒自己 : 不要把事情個人化 。 只要你養成這樣的習慣 , 就不需把自己的信任交託給別人的言行 。 你只需要信任自己 , 相信自己能做出負責的決定就行了 。 你再也不必為別人的行為負責 ; 你只為自己負責 。 一旦你真的了解這一點 , 拒絕把事情個人化 , 就不容易因為別人不經意的言語與行為而受到傷害 。

如果你遵守這項協定 , 你就能到世界各地旅行 , 帶著一顆完全開放的心 , 沒有人能傷害你 。 你可以大方的說 「 我愛你 」 , 不必害怕別人會批評或拒絕你 。 你可以為自己的需要提出要求 。 你可以說 「 好 」 , 也可以說 「 不 」 , 無論你做出什麼選擇 , 都不會有罪惡感 , 也不會批判自己 。 你可以選擇一直跟隨自己的心 , 即使身處地獄中心 , 仍然能夠體驗內在的平靜與快樂 。 你可以留在幸福的狀態裡 , 而且地獄一點也影響不了你 。


本文摘自 : 

讓心自由-最平靜喜悅的靈性生活實用指南
梅桂爾.魯伊茲
天下文化

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