享受能量,與能量合作~成為能量高手的七大祕技。


祕技一 :
感覺你的能量 , 覺察你的能量。為了感覺自己的能量,你可以用畫圈圈的方式摩擦雙手 。 摩擦時要注意手掌的中 , 這個中心點也要摩擦到。感覺其中產生的熟力 , 那就是你的能量 。 然後雙手慢慢分開 . 相距約三十公分緩緩拉近 , 分開 , 感覺其中的吸力 ; 接著再把雙手慢慢分開,直到感覺不到能量。這就是我們能量系統的一部分,你可以從這個地方開始 , 覺察你的能量。

這種能量之流是我們的生命力 , 遠比其他單一身體器官重要,因為能量之流全身遊走 。 雖然西方醫學對於人體的消化、呼吸 。 循環 、 新陳代謝 、 神經系統有很深入的了解 , 而且研究出有效檢測健康值的評估方式 , 可是到目前為止仍然無法檢測能量系統的水平,甚至完全忽略能量系統 , 殊不知 , 能量系統影響全身健康。


祕技二 : 用腹部呼吸 , 覺察你的呼吸。
多數人的呼吸都很淺 , 而且由胸腔呼吸 , 因此氧氣吸收不足 。 運用橫隔膜與腹部的肌肉呼吸 , 可以加強身體的放鬆,減少緊張。用鼻子呼吸 , 想像腹部充滿空氣。飽滿的時候再由嘴部呼出 , 肩膀不要隨著呼吸上上下下 。  我知道有些人每天在散步時練習腹式呼吸 , 吸氣時他們默數一、二、三 、 四 , 屏息,也數到四,然後呼氣 , 也是數到四。這是很好的訓練 , 經過一段時間後 , 肺部的空氣容量會擴大 。 這時你就可以增加數目 , 從四到五 。 

建立良好而有效率的呼吸習慣需要一點時間 , 為了自己的身體健康 , 一定要堅持下去 。運動員與歌唱家需要吸進更多的氧氣 , 所以他們都採取腹式呼吸法 : 淺呼吸顯然也能讓身體正常運作 , 但是深呼吸能讓身體運作得更完善 。 歌唱家與運動員特別注意呼吸的重要性 , 能夠讓身體運作得更完美的呼吸 , 可以提升他們的表現 。 為了發揮生命潛能 , 我們都需要足夠的空氣。

祕技三 : 讓你的能量 「 接地 」 , 覺察能量的變化與流動。經常讓你的能量接地 , 這一點很重要。觀想能量的循環,穿透你 、 籠罩你 。 也讓你接通宇宙能量,上天下地,呼氣的時候 , 想像能量由身體下降 ,從腳底流入地底 ,感覺到你的腳底接通地心 , 於是你與天地萬物相接 , 而吸氣的時候你接通整個宇宙 , 這就是所謂的 「 接地氣 」 , 你覺察到自己的能量與整個能量系統接通了 。

接地氣可以增強你的身體能量 , 讓你的氣場與其他能量系統整合起來,同時淨化你的氣場,改善健康。

祕技四 : 多喝水。喝水 , 喝很多水 ! 我們身體有百分之八十的水分–構成絕大部分的體重 。 我們是必須喝水的生物 , 這件事不容忽略 。 每天喝八杯水才能應付身體所需 , 盡可能喝過濾的水 , 如果想嚐嚐不同味道 , 擠一些新鮮的萊姆或檸檬汁寧濛十 。

身體要有水分才能順暢運作 , 如果因為受傷或疾病 , 讓身體遭受額外的挑戰 , 水更是復元的必需品 。 有了水分的帶動 , 身體才能順利排出不必要的物質 , 這是我們的自然淨化過程。缺少水 , 原本可以輕易排泄的有毒物質 , 就會累積在體內 , 造成健康傷害 ; 人沒有了水 , 就活不下去 。 多喝水是最容易改變的習慣 , 卻經常被忽視 , 大多數人很方便就能取得飲用水 , 而且對身體有益 , 何樂而不為 ? 你一定不會讓自己的愛車因為缺水或缺油而抛錨 , 那麼對你這麽重要的身體 , 難道不值得比愛車更花心思關心嗎 ? 上天給了我們這麼奇妙的身體 , 我們豈能視為理所當然而不加保養呢 ?

祕技五 : 與他人發展感情關聯。很多人非常幸運 , 擁有彼此互愛的家人 。 然而 , 除了家人之外,我們隨時隨地有機會與朋友或其他人關聯起來。為了讓關係順暢運作 , 我們需要 「 付出與接受 」 的互相信賴 , 這一切都需要我們的努力 , 可是卻很值得 。

歡迎他人的加入 , 然後你的生活變得更可愛 , 更美好 , 世界才能充滿正面 、 和諧的能量 。 穩定與關愛的關係 , 對健康有強大的正面影響 , 能夠與家人 、 朋友發展親密關係的人 , 顯然比缺乏這些關係的人更健康 , 萬一生病或受傷復元的速度也遠快過沒有家人或朋友支持的病人。

祕技六 : 用 「 現在式 」 積極思考覺察它帶來的效果。積極思考有助於平衡身 、 心 、 靈 。 平衡的時候我們的力量就會增強 , 能夠實現夢想 , 保持健康 。;往內看 , 你就能找到重新創造自己的可能性。隨時覺察自己的感覺與能量 , 同時隨時調整你的能量與心情 。 讓自己處於無所爭的靜心狀態 , 觀想自己的 3D 全像圖 。 這需要長久的訓練 , 而且要集中精神 , 讓你的觀想愈來愈精確  。 不斷修正你的想像 , 直到真的能觀想所有的細節。用這種方式訓練自己 , 即使平時缺乏想像力的人 , 久而久之也能觀想出栩栩如生的圖像 。 一旦心中有很清晰的圖像 , 這時候告訴自己 , 你愈來愈好,而且問題愈來愈少 , 然後把這個正面的心念 , 集中在受傷的部分上 。 譬如,如果你的手肘有毛病 , 把這些正面的心念集中起來 , 像雷射光束一樣投射在手肘上 。 不要一直想到你的毛病 , 在觀想的圖像中你沒有任何的毛病 。 觀想完美的全像 , 沒有受傷也沒有疾病 。

關心當下 , 過去已經過去,而未來還沒發生 , 雖然說有夢最美 , 但是如果因為夢想而患得患失 , 就只是對未來的恐懼 , 絕對得不償失 。 如果你真的很想做什麼,那就勇於實現 , 努力的去做 。 能夠持續造成改變的唯一人選 , 就是 「 自己 」。

祕技七 : 體會 , 並感激你有能力接通萬物。在整個宇宙網路中 , 萬物息息相關 , 「一」 影響 「 一切 」 。 我們的積極想法與積極行為 , 會影響每一個人。與我們最近的人影響我們最深—家人 、 朋友 , 同事 、 熟識的人 — 然後整個能量網路也受到影響。這個交互影響的作用 , 就是遠距治療之所以可能的根據 。 我們還要對自己的生命充滿感激之情 – 因為非常珍貴 。 感謝所有奇妙的人士 , 他們有緣與我們相處 , 大家彼此接通 , 並成就我們的學習之旅。

每一天都要向前看 , 期待即將出現的冒險 。 我們都將面對挑戰 , 但是我們的態度將讓結果變得大不相同 。 用積極的態度看每一個人,會把正面的能量散播出去 , 感染每一個人。

為了讓七大祕技發揮威力 , 請回答以下的問題 , 徹底了解自己當下的身心狀態 。 才是前進的開始。你一天的生活作息是怎麼安排的 ? 你最常從事的活動是什麼 ? 什麼東西能引起你的興趣 ? 你最常跟誰在一起 ?自我反省是了解自己的關鍵 , 所以你必須誠實回答這些問題,這樣才能攜帶良好裝備走上治療之旅。用上面的問題考驗自己的反省能力 , 將帶來超乎預期的啟示 , 讓你的治療之旅走得更順利。

本文摘自
量子療癒場2:你也可以用意念殺死癌細胞
亞當
人本自然

購買連結

6,508 total views, 3 views today