美國研究顯示「每個人平均有13個祕密」，38種祕密你中了幾個？
研究顯示，不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常，但它對心理健康可能是個負擔：越常心繫祕密的人 […]
療癒平衡
用「催眠腳本」讓潛意識的力量變無限大
「拒絕」會阻礙「變化」 接下來讓我們更詳細地來看一下此前介紹過好幾次的「腳本（故事）」。 […]
【練習】感受心輪，體會本質的愛完整圓滿
心輪的梵文是「Anahata」，意思是「未受擊打的」，這個詞帶有美好的寓意，象徵我們的心永遠不會真的破碎。 […]
日復一日的疲累？ 3分鐘讓你恢復心理韌性，提升自我肯定！
先前談到許多現代人的心理韌性、自我肯定感低落。 那麼，該如何恢復心理韌性、提升自我肯定感呢？ […]
靈性修行通往永恆喜樂和超然的誤導—自我成長無法逃避的療癒課題
《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？》勾勒出一條回歸感覺和真誠，並以情緒為基礎的愛之旅。如果我 […]
【練習】與精靈的自然療癒能量連結
傷心、流感或膝蓋功能不良， 需要給予最大量的同情。 精靈們要你稍安勿躁， 因為 […]
【練習】以心為導，顯露你的愛與仁慈來連結所遇之人事物
積極地以心為導 前面環繞在說實話、誠實和真實的練習，可以令人大開眼界。這就像拿著鏡子放在你面前一整天，而它 […]
你真的長大了？許多成人根本還是個自憐、好勝、尋求注目的孩子
你以為自己成熟長大了，其實根本還是個孩子 外表是個大騙子。很多人看起來像個成年人，但實際上，他們的心智根本 […]
在感情中充滿焦慮和不安全感？擁抱你的內在家庭成員
親密關係，是我們能夠展現所有的自己 好的親密關係是雙方都能處在「自我領導」狀態─彼此是兩個獨 […]
【練習】透過音樂敞開喉輪：找到你靈魂被深深觸動的歌
喉輪的梵文是「Vishuddha」，有「純淨」之意。這個能量中心掌管了我們流露真實自我、表達內心情感的能力。如果以自然界 […]
自己做不到？謙卑地請求上天去除我們的短處，轉變就會發生
步驟七：謙卑地請求上天去除我們所有的短處 除了害怕我們去除了缺陷後會變成怎樣、不確定去除短處的意義是什 […]
世人和佛弟子的差異，在於你是否中了『第二枝箭』
早期佛教經典《雜阿含經》中有這麼一個故事。 距今兩千五百年前，在古印度摩揭陀王國的竹林精舍， […]
讓大腦重新充滿能量的3分鐘「腳底冥想法」
專注地去感受腳底的感覺 基本概念非常簡單。將意識集中在站立、走路時，腳底的感覺—就只需要這樣做而已。 這也 […]
建立神聖陰性能量夏克緹（shakti）及昆達里尼的最佳方法
花一些時間閱讀本書，尤其如果你深入研究。要完成那些程序，允許它背後的意識真正滲入你的存在，於 […]
為什麼對金錢沒有執著的人更加富足？
清理能幫助我們放下記憶。關於清理的重要性，這裡再以金錢的流動為例。清理不只可以修補人際關係， […]
正視驅魔的嚴肅性：對附身及著魔的認識
附身或著魔 當防護失敗或根本沒做防護的時候，就需要驅魔了，因為敵方的智慧已經占了上風，並且對某人或某地產生 […]
消融內在衝突並非控制你的次人格，而是被你所愛
人人都有多重面向 我們都是在單一心智╲人格信仰系統中長大，認為每個人都只有一個心智，從中產生 […]
【練習】「現在愛會怎麼做？」實踐愛的本質
讓愛充實你的生活 愛是一種不依賴外在環境的存在狀態。不管在我們身邊發生或沒發生什麼，愛都是由 […]
靈妙體的探索旅程—奧修談脈輪&亢達里尼
用心去感覺 一個人要的是去感覺自己的脈輪，而不是去學習關於脈輪的種種知識。你需要的是感覺，你 […]
【音頻】與大地之母頻率同步：號稱「地球心跳」7．8赫茲的舒曼共振
聽見了7‧8赫茲聲音！ 頻率調諧器有很多種，但我在書中主要介紹的是被稱為「地球心跳」的7．8 […]