生活應用

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使身體歸於平衡— 阿育吠陀的飲食法則

jessi /

  本章的目的是要幫助讀者根據阿育吠陀的法則，選擇適合的飲食，使生活達致平衡、和諧、健康。今天，有健 […]

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貼心說話術：效應倍增的「三角感謝」

jessi /

  一位我當空服員時的學妹小A很高興地說：「我每次生日，住在一起的奶奶都會寫信給我。」 據說，奶奶的 […]

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給在人生渡口徬徨的你：無論目前的生活如何，你都值得更好！_《情緒密碼》學員心得

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  本文摘自《情緒密碼》學員分享  原文出處（連結）   也許你曾怨嘆無論怎麼做，世界仍舊 […]

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將靈性成長的可能帶進你生活中的每一個時刻

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  靈性成長不需要是一步接著一步的過程，它可能即刻發生。想一個你很想立即擁有的品質，像是內在的寧靜、 […]

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面對與緩解即為人母的焦慮—孕期的3個冥想練習

jessi /

  懷孕讓你鬆了一口氣，因為你終於成功懷上孩子了；但同時，懷孕也為你製造許多意想不到的新焦慮。 尤其 […]

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喚請神的恩典—五個正確的祈禱方式

jessi /

    要持續得到恩典，你必須知道如何祈禱： 1.情感的連結 祈禱最重要的是建立與神的連結 […]

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振動頻率與金融危機［亞伯拉罕靈性訊息］

jessi /

  提問人：我現在大學四年級，我最近得到一個畢業後在華爾街工作兩年的機會。 雖然現在穀倉著火了，但我 […]

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越快樂，越悲傷？自我調適的和諧之道

jessi /

  越悲傷的時候，我們常表現得越快樂。 很多人將這個辦法當作戰勝悲傷的法寶。 然而，這樣做的終極結果 […]

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排除體內的重金屬食物：芫荽—及其在情緒上的支持

jessi /

  芫荽又叫香菜或中國荷蘭芹，是去除重金屬毒素不可或缺的藥草。 它替大腦排毒的魔法就藏在莖部與葉子的 […]

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運用滿足感來培養與鍛鍊意志的練習

jessi /

  意志缺乏練習，便變得薄弱。訓練意志跟鍛鍊肌肉很像，是要循序漸進的。只有意志能夠培養意志，因此，你 […]

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永遠保持正能量?!—了解自己情緒的劇本

jessi /

  你不是有練瑜珈嗎？你怎麼會還會生氣、怎麼還會有負面的情緒？ 這也許是很多瑜珈老師，或是長期練習者 […]

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釐清個人課題與困難—探索你脈輪發展的三步練習

jessi /

  1.引導自己進入冥想狀態。當你把注意力集中在自己的一個脈輪上面時，你要試著完成下列的句子： 2. […]

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將世界放進你的手心—在此刻深深的寧靜裡

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    有時候 有時候，太多的言語，擠壓了聆聽的空隙。 有時候，太多的行逕，失去了安靜的能 […]

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活出靈魂的最高版本—業力解除七步驟

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  你已經知道業力是關係的結果。你過去經歷了許多關係，留滯在心中，成為待完善的意圖。這個意圖源自你， […]

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圓夢說話術—8個許願句抓住改變生命的直覺

jessi /

    有一位女士為了某個不幸的境遇而深感苦惱，她想著：「這件事到底會不會解決啊？」 此時 […]

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承諾的狀態比內容重要

jessi /

  昨天，我公開承諾：每天錄音三分鐘，會繼續下去，維持一年。有朋友問：沒有把握達標，仍然承諾，萬一失 […]

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訓練「想像力」瘦身效果多10倍—讓運動的減肥效果最大化的觀想技巧

jessi /

  如果你真的很想在最短的時間內從運動中獲得最大效果，可以試試以下方法。 1.想像的獵食者 有一天， […]

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重建與生態的關係，療癒自己—與大自然共振的7個靜心冥想練習

jessi /

  當人類開始覺察到自己的身體可以透過大自然獲得療癒，就是改善人與生態關係的開始。人生病時，身體會自 […]

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對人太好或不敢生氣，是「靈性逃避」的徵兆?

jessi /

    我發現身邊有許多女性看著同樣的書，聽著像「女神的無上力量和無條件的和諧之愛─當代女 […]

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改變與創造的契機—時刻保持覺醒、覺察與活力

jessi /

  有時改變或創造我們想要的東西比我們的預期更困難，改變是一點一滴發生的。個人發展以階段來衡量；你變 […]